Chăm Sóc Sức Khỏe Răng Miệng Cho Người Trưởng Thành

Tổng quan

Bí quyết để luôn giữ nụ cười rạng rỡ, khỏe mạnh ở người trưởng thành là thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách. Người trưởng thành hoàn toàn có thể bị sâu răng, cũng như bệnh nướu răng, chúng có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn. Trong suốt cuộc đời của bạn, điều quan trọng là bạn phải luôn luôn giữ những thói quen sau:

  • Chải răng hai lần một ngày với kem đánh răng có chứa fluoride để loại bỏ mảng bám răng - lớp màng dính trên răng này là nguyên nhân chính gây sâu răng và chứng viêm nướu.

  • Dùng chỉ nha khoa hàng ngày để loại bỏ mảng bám từ giữa răng đến dưới đường nướu của bạn, trước khi những mảng bám đó có thể tích tụ lại thành cao răng. Một khi cao răng đã hình thành, chúng ta chỉ có thể đến các cơ sở nha khoa để loại bỏ mảng bám.

  • Hạn chế ăn thực phẩm có chứa đường hoặc tinh bột, đặc biệt là đồ ăn vặt dẻo ngọt. Bạn càng thường xuyên ăn vặt giữa các bữa ăn, bạn càng tạo ra nhiều cơ hội cho vi khuẩn sản sinh ra các axit để tấn công men răng của bạn.

  • Hãy ghé thăm nha sĩ của bạn thường xuyên để được kiểm tra và làm sạch răng một cách chuyên nghiệp.

Kiến thức bạn cần biết

Khi chúng ta dần có tuổi, việc giữ gìn sức khoẻ và có một lối sống lành mạnh trở nên vô cùng quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với với việc chăm sóc sức khỏe răng miệng của chúng ta, bởi vì chúng ta có nguy cơ đối mặt với các vấn đề về răng miệng mà chúng ta chưa từng gặp phải khi chúng ta còn trẻ. Chăm sóc nha khoa cho người trưởng thành là rất quan trọng, và một số ví dụ có thể khiến bạn phải suy nghĩ kỹ trước khi hủy bỏ lần khám răng tiếp theo.

Dưới đây là một số tình trạng cần lưu ý và thảo luận với nha sĩ trong quá trình kiểm tra răng định kỳ hàng năm của bạn:

Bệnh nha chu
Những bệnh nhân trên 35 tuổi mất răng do những bệnh lý về nha chu nhiều hơn là do sâu răng. Nếu thói quen chăm sóc răng miêng tại nhà của bạn là đánh răng và dùng chỉ nha khoa bị gián đoạn và bạn đã bỏ qua việc làm sạch răng thường xuyên, các mảng bám vi khuẩn và cao răng có thể tích tụ trên răng của bạn. Các mảng bám và cao răng, nếu không được điều trị kịp thời, có nguy cơ gây ra những tổn thương không thể khắc phục cho xương hàm và các cấu trúc hỗ trợ răng của bạn. Răng sẽ bắt đầu bị lung lay, và nếu bạn không ngăn chặn hiện tượng này kịp thời, bạn có thể phải phẫu thuật nha chu, hoặc thậm chí có thể bị mất răng. Tin tốt là vấn đề này có thể phòng ngừa được.

Ung thư miệng
Theo Viện Nghiên cứu Quốc gia về Nha khoa, Sọ não và Mặt, nam giới trên 40 tuổi có nguy cơ mắc ung thư miệng cao nhất. Khoảng 43.000 người được chẩn đoán sẽ mắc bệnh ung thư miệng, lưỡi hoặc cổ họng và Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ (ACS) ước tính rằng khoảng 7.000 người sẽ tử vong vì các bệnh ung thư này. Việc sử dụng sử dụng các sản phẩm rượu, bia, thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư miệng. Hầu hết các bệnh ung thư miệng được phát hiện bởi nha sĩ trong quá trình kiểm tra định kỳ.2

Trám răng bị hỏng
Trám răng có tuổi thọ trung bình từ 8 đến 10 năm. Tuy nhiên, chúng vẫn có thể tồn tại trong vòng 20 năm hoặc lâu hơn. Khi miếng trám răng trong miệng của bạn bắt đầu bị hỏng, thức ăn và vi khuẩn có thể xâm nhập bên dưới chúng. Khi điều này xảy ra, sâu răng có thể ăn sâu vào răng của bạn, ảnh hưởng đến dây thần kinh và cần phải điều trị lấy tủy răng. Nếu cấu trúc răng bị phá vỡ cùng với trám răng, lựa chọn duy nhất của bạn có thể là điều trị bọc toàn bộ thân răng và lấy tủy răng để phục hồi răng.

Rối loạn khớp thái dương hàm
Một số thói quen cắn chặt bất thường và một số thói quen răng miệng khác, chẳng hạn như thói quen nghiến răng, có thể dẫn đến chứng rối loạn khớp thái dương hàm (TMD) rất đau. Có nhiều yếu tố có thể làm thay đổi hoạt động nhai và cắn của bạn một chút, nhưng việc nhổ răng có thể khiến răng trong miệng của bạn thay đổi vị trí đáng kể và thay đổi hoàn toàn hoạt động nhai và cắn của bạn. Dần dần, các khớp chịu trách nhiệm cho sự chuyển động của hàm của bạn có thể bị ảnh hưởng và gây ra đau đớn, cũng như chứng khít hàm. Đây là một lý do vì sao cấy ghép nha khoa lại quan trọng đến vậy.

Nếu bạn nghiến răng khi ngủ, nha sĩ của bạn có thể cung cấp cho bạn một thiết bị bảo vệ răng miệng vào ban đêm. Thiết bị này làm giảm căng thẳng giữa các khớp hàm của bạn. Nó cũng giúp bạn dừng nghiến răng, thói quen mà có thể làm mòn men răng.

Bệnh nhân nữ
Phụ nữ có các yêu cầu sức khỏe răng miệng đặc biệt trong các giai đoạn đặc thù trong cuộc sống của họ. Sự thay đổi nồng độ hormone nữ trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh sẽ làm thay đổi cách thức nướu phản ứng với mảng bám. Vì vậy, vào những thời điểm này, phụ nữ cần đặc biệt kỹ lưỡng khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh nướu răng.

Thông tin quan trọng khác bạn nên biết:

  • Nguyệt san
    Một số phụ nữ thấy rằng nướu của họ sưng lên, có thể nhạy cảm và chảy máu trước các chu kỳ kinh nguyệt của họ, trong khi những người khác trải qua các vết loét lạnh hoặc lở loét. Những triệu chứng này thường biến mất khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu và căng thẳng giảm đi.

  • Thuốc uống ngừa thai
    Viêm nướu là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của việc sử dụng thuốc uống ngừa thai.

  • Mang thai
    Các nghiên cứu cho thấy rằng nhiều phụ nữ bị viêm nướu khi mang thai, khi mảng bám răng liên tục tích tụ trên răng và gây kích ứng đường nướu. Các triệu chứng bao gồm nướu đỏ, nướu bị viêm và chảy máu. Việc chăm sóc trước khi sinh là đặc biệt quan trọng để giữ cho miệng khỏe mạnh.

  • Thời kỳ mãn kinh
    Các triệu chứng răng miệng mà phụ nữ có thể phải trải qua trong giai đoạn này bao gồm nướu đỏ hoặc viêm bướu, đau và khó chịu ở miệng, cảm giác nóng rát, cảm giác vị giác thay đổi trong miệng và khô miệng.

  • Loãng xương
    Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa loãng xương và bệnh tiêu xương hàm. Các nhà nghiên cứu cho rằng điều này có thể dẫn đến nguy cơ bị mất răng vì mật độ xương hỗ trợ răng có thể bị giảm. Khi kết hợp với bệnh nướu răng, loãng xương sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu xương quanh răng.

Lên kế hoạch

Hiện nay, việc phòng ngừa và chăm sóc răng miệng cho người trưởng thành cũng quan trọng như cách đây vài năm. Kể cả khi đã trưởng thành, bạn khó có thể tránh khỏi các vấn đề về răng miệng. Ngoài việc duy trì thói quen chăm sóc răng miệng tại nhà một cách điều độ và khoa học, cách tốt nhất bạn có thể làm là sắp xếp lịch kiểm tra nha khoa định kỳ và được các nha sĩ chăm sóc một cách chuyên nghiệp. Nha sĩ của bạn có thể theo dõi chặt chẽ sức khỏe răng miệng của bạn và chăm sóc các vấn đề trước khi chúng trở nên nghiêm trọng. Như các cụ ta thường có câu: "Phòng bệnh hơn chữa bệnh".

Bạn cũng thể lựa chọn những dịch vụ thẩm mỹ răng vô cùng đa dạng, bao gồm chỉnh nha (niềng răng), tẩy trắng răng (có thể thực hiện tại phòng khám hoặc tại nhà) và sử dụng kỹ thuật dán nha khoa (Phủ sứ và dán sứ veneer). Hãy tham khảo ý kiến của nha sĩ của bạn về các quá trình khác nhau để xem dịch vụ nào là tốt nhất dành cho bạn.

Hãy xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách và giữ răng sạch sẽ để tránh các vấn đề về răng miệng

Xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách rất quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng. Hãy trải nghiệm một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng của chúng tôi để giúp bạn xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng hiệu quả nhất.