Đánh răng bằng muối và chanh
Bạn trộn chung muối và nước cốt chanh với tỷ lệ 1:1. Sau đó, bạn thoa trực tiếp hỗn hợp này lên bề mặt răng. Bạn dùng bàn chải có lông mềm để chải răng nhẹ nhàng cho hỗn hợp muối và chanh tan chảy, để những mảng bám trên răng được loại bỏ. Bạn đánh răng bằng muối và chanh khoảng 2 - 3 phút, rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Bạn nên đánh răng bằng muối và chanh không quá 1 - 2 lần/tuần.
Đánh răng bằng baking soda và muối
Nhận thức được hiệu quả của baking soda, nhiều hãng sản xuất kem đánh răng đã đưa thành phần này vào sản phẩm để hỗ trợ loại bỏ mảng bám ố vàng, tăng cường hiệu quả vệ sinh răng miệng. Hơn nữa, kết hợp baking soda và muối sẽ mang lại hiệu quả làm sạch tối ưu hơn cho khoang miệng.
Cách thực hiện đơn giảm gồm trộn chung muối và baking soda với tỷ lệ 1:1. Sau đó, bạn thoa trực tiếp hỗn hợp này lên bề mặt răng, sau đó dùng bàn chải có lông mềm để chải răng nhẹ nhàng, để những mảng bám trên răng được loại bỏ. Bạn đánh răng bằng muối và baking soda khoảng 2 - 3 phút, rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Bạn nên đánh răng bằng muối và baking soda không quá 1 - 2 lần/tuần.
>> Tham khảo thêm: Cách làm trắng răng bằng baking soda
Đánh răng bằng muối và dầu dừa
Đánh răng bằng hỗn hợp muối và dầu dừa là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng để làm trắng răng, giảm hôi miệng và cải thiện sức khỏe răng miệng.
Cách thực hiện là trộn đều 1 muỗng cà phê muối với 1 muỗng canh dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sệt, nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp và đánh răng nhẹ nhàng trong 2 phút và sau đó súc miệng kỹ bằng nước sạch. Các bạn có thể sử dụng phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần.
Đánh răng bằng cà chua và muối
Cà chua và muối là hai nguyên liệu tự nhiên có thể được sử dụng để làm sạch răng miệng và mang lại một số lợi ích nhất định.
Trước tiên với cà chua, bạn rửa sạch, thái lát rồi nghiền nhuyễn thành hỗn hợp sền sệt. Trộn với chút muối, sau đó bạn nhúng bàn chải vào hỗn hợp trên và chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút. Cuối cùng, bạn súc miệng lại với nước sạch.
>> Có thể bạn quan tâm:
Lưu ý để tránh đánh răng bằng muối sai cách gây hại cho răng
Đánh răng bằng muối có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để tránh gây hại cho răng. Dưới đây là một số lưu ý bạn có thể tham khảo:
Không nên đánh răng bằng muối quá thường xuyên, tối đa 2 lần/tuần. Việc sử dụng muối quá thường xuyên có thể làm mòn men răng và khiến răng nhạy cảm.
Không nên sử dụng muối hạt to vì có thể làm tổn thương nướu.
Không áp dụng cách đánh răng bằng muối cho những người có răng nhạy cảm, có các vấn đề về răng miệng như sâu răng, mòn men răng, viêm nướu và những người vừa mới nhổ răng hoặc trồng răng.
Đánh răng bằng muối là một phương pháp tự nhiên và bổ trợ để chăm sóc răng miệng, nhưng cũng cần phải thực hiện đúng cách và hợp lý. Bạn có thể tham khảo và áp dụng một trong những cách đánh răng bằng muối hiệu quả mà Colgate đã cung cấp tùy theo nhu cầu và điều kiện của mình. Bạn cũng nên kết hợp đánh răng bằng muối với việc sử dụng kem đánh răng, bàn chải, chỉ nha khoa và nước súc miệng để đảm bảo sức khỏe răng miệng tốt nhất. Bạn cũng nên thường xuyên khám răng và làm sạch răng tại nha sĩ để phòng ngừa các bệnh về răng miệng.
