Khô Miệng Là Gì?
Khô miệng là tình trạng bạn không có đủ nước bọt để giữ ẩm cho khoang miệng. Chúng ta đều có thể gặp phải tình trạng khô miệng, đặc biệt là khi lo lắng, buồn bã hoặc căng thẳng. Nhưng nếu bạn bị khô miệng kéo dài, tình trạng này sẽ gây khó chịu và có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn đối với sức khỏe hoặc ngầm báo hiệu một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể bạn. Nguyên nhân là bởi nước bọt không chỉ có tác dụng giữ ẩm cho khoang miệng mà còn giúp tiêu hóa thức ăn, bảo vệ răng không bị sâu, ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách kiểm soát vi khuẩn và hỗ trợ đắc lực cho hoạt động nhai và nuốt.
Có một vài nguyên nhân khiến tuyến nước bọt, nơi sản xuất nước bọt, không hoạt động hiệu quả. Đó là:
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc - có hơn 400 loại thuốc có thể gây khô miệng, bao gồm thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi, giảm đau, thuốc lợi tiểu và thuốc trị bệnh huyết áp cao và trầm cảm.
- Các căn bệnh ảnh hưởng đến tuyến nước bọt, bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh Hodgkin, bệnh Parkinson, hội chứng HIV/AIDS và Sjogren, đều có thể dẫn đến tình trạng khô miệng.
- Xạ trị - có thể gây tổn thương tuyến nước bọt nếu vùng đầu hoặc cổ của bạn tiếp xúc với bức xạ khi điều trị ung thư. Hiện tượng mất nước bọt có thể là vấn đề toàn diện hay cục bộ, tạm thời hoặc vĩnh viễn.
- Hóa trị - các loại thuốc dùng cho điều trị ung thư có thể làm cô đặc hoặc giảm tác dụng của nước bọt, khiến miệng của bạn trở nên khô hơn.
- Thời kỳ mãn kinh - sự thay đổi hormone trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến tuyến nước bọt, khiến phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh cảm thấy khô miệng kéo dài.
- Hút thuốc - nhiều người hút tẩu, hút xì gà và nghiện thuốc lá nặng cũng có nguy cơ bị khô miệng.
Cách Phát Hiện Tình Trạng Khô Miệng?
Thỉnh thoảng, chúng ta cảm thấy khô miệng. Nếu tình trạng này kéo dài, tuyến nước bọt của bạn có thể đang gặp vấn đề. Triệu chứng khô miệng bao gồm:
- Cảm giác dính, khô ran trong miệng
- Gặp khó khăn trong việc nuốt
- Lưỡi nóng rát
- Cổ họng khô
- Môi nứt nẻ
- Rối loạn khả năng vị giác hoặc có mùi kim loại trong miệng
- Loét miệng
- Hơi thở thường xuyên có mùi khó chịu
- Khó nhai/nói
Cách Điều Trị Khô Miệng?
Cách duy nhất để chữa trị khô miệng lâu dài chính là điều trị nguyên nhân của nó. Nếu khô miệng do dùng thuốc, bạn hãy đề nghị bác sĩ thay đổi đơn thuốc hoặc liều dùng của bạn. Nếu tuyến nước bọt của bạn dù không hoạt động hiệu quả nhưng vẫn tiết ra một lượng ít nước bọt, bác sĩ có thể kê cho bạn một loại thuốc giúp tuyến nước bọt hoạt động tốt hơn.
Nếu không thể loại bỏ nguyên nhân gây khô miệng, hoặc trong quá trình chờ điều trị triệt để, bạn có thể khôi phục độ ẩm cho khoang miệng bằng nhiều cách khác nhau. Nha sĩ sẽ khuyên bạn lựa chọn loại kem dưỡng ẩm vùng miệng, có tác dụng thay thế nước bọt. Bạn có thể súc miệng với nước súc miệng có công thức đặc biệt để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Đồng thời, bạn có thể:
- Thường xuyên nhâm nhi nước lọc hoặc đồ uống không đường
- Tránh xa các đồ uống có caffeine, như cà phê, trà và một số loại soda có thể làm khô miệng
- Nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm kẹo cứng không đường để kích thích sản xuất nước bọt (nếu tuyến nước bọt vẫn còn khả năng hoạt động)
- Không sử dụng thuốc lá hoặc rượu vì chúng gây khô miệng
- Bạn hãy lưu ý: thức ăn cay hoặc mặn có thể khiến bạn cảm thấy đau đớn khi bạn bị khô miệng
- Sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm
