Đánh răng nhiều lần không đồng nghĩa với việc làm sạch răng tốt hơn. Nhiều người có thói quen đánh răng nhiều lần trong ngày với suy nghĩ rằng điều này sẽ giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng. Vậy một ngày nên đánh răng mấy lần? Đánh răng nhiều có tốt không? Hãy cùng Colgate tìm hiểu chủ đề này trong bài viết dưới đây.
Đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không?
Răng miệng là bộ phần tiếp xúc thường xuyên với thức ăn, do đó cần được vệ sinh đúng cách mỗi ngày. Việc đánh răng đã trở thành thói quen với nhiều người ngay từ khi còn nhỏ, tuy nhiên duy trì tần suất đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không vẫn là điều mà không ít người băn khoăn.
Theo các chuyên gia, vi khuẩn trong miệng cần mất đến 12 giờ để phát triển và gây hại cho răng. Do đó, việc đánh răng quá nhiều lần trong ngày là không cần thiết. Hơn nữa, thói quen này còn gây ra những ảnh hưởng xấu đến răng miệng của bạn.
Chải răng thường xuyên có thể khiến men răng bị bào mòn, làm lộ chân răng và tổn thương vùng nướu. Theo thời gian, bạn sẽ dễ gặp phải các tình trạng như: ê buốt răng, chảy máu chân răng, viêm lợi,... Do đó, hãy duy trì tần suất đánh răng phù hợp, bên cạnh đó nên sử dụng thêm nước súc miệng và chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng một cách tối ưu.
