Nếu bạn phát hiện ra rằng mình thường xuyên bị sưng và kích ứng nướu, thì không có gì phải quá lo lắng, vì đây là một tình trạng khá phổ biến. Sưng nướu răng là vấn đề chung của nhiều người do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Trong hầu hết các trường hợp, sưng nướu răng không có gì đáng lo ngại và có thể điều trị dễ dàng. Cách tốt nhất để giúp bạn phục hồi là tìm hiểu các dấu hiệu và nguyên nhân gây kích ứng nướu, sau đó tập trung vào việc điều trị và phòng ngừa để có một nụ cười khỏe mạnh và tự tin.
Các Dấu Hiệu
Nướu bị sưng là nướu tấy đỏ và sưng phù, đôi khi sẽ bị chảy máu khi bạn chải răng, dùng chỉ nha khoa hoặc ăn thức ăn giòn hoặc cứng. Các triệu chứng khác bao gồm lở miệng, hôi miệng dai dẳng và mô nướu bị tụt hoặc không dính vào răng. Nếu tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc kéo dài trong một thời gian dài, có thể đã đến lúc bạn nên đến gặp nha sĩ vì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Nguyên Nhân
Học viện Nha chu Hoa Kỳ cho rằng nguyên nhân hàng đầu gây ra sưng nướu là mảng bám. Tuy nhiên, các yếu tố khác, chẳng hạn như căng thẳng, thiếu chất, béo phì, sử dụng thuốc lá cũng có thể góp phần gây ra vấn đề này hoặc làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn, người trên 65 tuổi cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khác có thể gây ra tình trạng sưng nướu của bạn.
- Viêm nướu: Nguyên nhân chính gây ra sưng nướu răng là do viêm nướu. Nếu bạn không chải răng kỹ hoặc không dùng chỉ nha khoa thường xuyên, đây có thể là nguyên nhân gây ra viêm nướu.
- Nguyên nhân do thuốc: Nướu bị sưng có thể là tác dụng phụ của một loại thuốc mới mà bạn đang dùng. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tác dụng phụ của thuốc. Có thể có một loại thuốc thay thế.
- Chuyển sang sử dụng sản phẩm của các thương hiệu mới: Chuyển sang nhãn hiệu kem đánh răng hoặc nước súc miệng mới có thể khiến cơ thể phản ứng với một trong những thành phần mới. Hãy để ý các dấu hiệu phản ứng của cơ thể khi bạn chuyển sang sử dụng một thương hiệu mới.
- Thiếu chất: Nếu bạn bỏ qua trái cây và rau, chế độ ăn uống của bạn có thể là lý do khiến bạn bị sưng nướu. Đặc biệt, sự thiếu hụt vitamin C có thể gây ra viêm nướu răng nếu bạn không bổ sung đủ liều lượng được khuyến nghị hàng ngày.
- Mang thai: Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, nướu bị sưng, viêm và trở nên nhạy cảm là điều thường thấy khi mang thai. Trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn phản ứng với vi khuẩn, khiến mảng bám dễ hình thành hơn và khiến nướu dễ bị ê buốt.
- Thiết bị nha khoa: Các thiết bị nha khoa được trang bị, chẳng hạn như niềng răng, mắc cài và răng giả có thể là một trong những nguyên nhân gây sưng hoặc đau nướu. Nướu của bạn thường sẽ thích ứng với thiết bị theo thời gian, nhưng nếu vẫn không ngừng gây khó chịu, hãy chia sẻ với nha sĩ để được điều chỉnh hoặc lắp lại cho vừa vặn.
Khắc Phục: Những Điều Nên và Không Nên Làm Để Điều trị Sưng nướu
Có một số điều bạn có thể làm để điều trị sưng nướu răng, cũng như một số điều mà bạn nên tránh. Hãy tham khảo những điều nên và không nên làm khi điều trị nướu bị viêm trước khi bắt đầu thực hiện quá trình khắc phục tình trạng này.
Nên làm:
- Chải răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Nếu nướu bị sưng là do viêm nướu, biện pháp tốt nhất để khắc phục vấn đề này là giữ vệ sinh răng miệng thật tốt.
- Cải thiện chế độ ăn uống của bạn. Tăng lượng trái cây và rau quả của bạn, đồng thời tránh sử dụng nước ngọt và đồ uống có chứa caffein trong một khoảng thời gian nhất định.
- Súc miệng bằng nước muối. Muối giúp giảm sưng nướu răng và làm dịu cơn đau do nướu răng gây ra.
- Uống thuốc chống viêm. Dùng thuốc chống viêm không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen, có thể giúp giảm sưng nướu, cũng như giúp giảm đau và ê buốt.
- Ăn thức ăn lạnh. Nếu tình trạng nướu nhạy cảm của bạn không lan sang răng, hãy ăn thức ăn mềm và lạnh, những loại thức ăn này có thể giúp giảm sưng nướu răng và làm dịu một số cơn đau.
- Dùng thử benzocaine. Nếu nướu bị sưng khiến bạn khó ăn, uống hoặc nói chuyện, hãy thử sử dụng sản phẩm có chứa benzocaine. Benzocaine thường được bôi trực tiếp lên chỗ sưng hoặc có trong nước súc miệng. Benzocaine sẽ tạm thời giảm đau và làm dịu chỗ viêm.
- Đi khám răng. Nếu tình trạng kích ứng nướu của bạn vẫn còn tiếp diễn, hãy hẹn gặp nha sĩ của mình. Nha sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây sưng nướu và đề xuất các phương án điều trị.
Không nên làm:
- Tránh các yếu tố gây kích ứng. Không nên tiếp tục sử dụng kem đánh răng hoặc nước súc miệng gây kích ứng miệng. Nếu bạn thấy mình bị dị ứng hoặc nhạy cảm với kem đánh răng, hãy ngừng sử dụng và quay lại với loại kem đánh răng quen thuộc mà không gây ra vấn đề gì. Nước súc miệng có cồn cũng có thể gây kích ứng, vì vậy hãy tránh sử dụng những loại nước này nếu bạn đang bị sưng nướu.
- Không sử dụng rượu và thuốc lá. Cả hai sản phẩm này đều gây kích ứng nướu của bạn và có thể khiến tình trạng sưng tấy trở nên nghiêm trọng hơn.
- Không xem nhẹ vấn đề. Nếu tình trạng sưng tấy vẫn tiếp diễn, hãy đi khám răng ngày để đảm bảo rằng tình trạng kích ứng không phải là triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Ngăn ngừa
Cách tốt nhất để ngăn ngừa sưng nướu và ngăn chặn sự tích tụ mảng bám ngay từ đầu là chải răng kỹ hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần. Ngay cả khi duy trì thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách, mảng bám vẫn có thể tích tụ và trở thành cao răng, mà chỉ có thể được loại bỏ bởi thủ thuật vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp. Khám răng định kỳ sáu tháng một lần để vệ sinh và kiểm tra sức khỏe răng miệng nhằm đề phòng mọi vấn đề tiềm ẩn.
Nướu bị sưng có thể gây đau và khó chịu, nhưng trong hầu hết các trường hợp, vấn đề này có thể được điều trị dễ dàng. Khi đã tìm ra nguyên nhân cơ bản, bạn có thể bắt đầu tự điều trị tại nhà và trao đổi với nha sĩ để xin ý kiến chuyên môn. Và bạn sẽ lại sớm có được nụ cười rạng ngời!
