Phòng ngừa: Làm thế nào phòng ngừa sâu răng cho trẻ mới biết đi
Bí quyết để phòng ngừa sâu răng ở trẻ mới biết đi là giảm thiểu thời gian răng chúng tiếp xúc với các loại đường có khả năng hình thành axit gây sâu răng. Dưới đây là một số điều bạn có thể thực hiện.
Chỉ cho trẻ uống nước khi ngủ: Nếu bạn cho trẻ bú bình hoặc đồ uống trước giờ ngủ trưa hoặc tối, luôn giữ cho trẻ tránh xa sữa và nước trái cây, và đảm bảo chỉ cho trẻ uống nước trắng.
Chỉ rót nước vào bình tập uống nước sippy và bình bú mang theo. Bạn dĩ nhiên muốn cho đứa trẻ đang lớn của mình được cung cấp đủ dưỡng chất trong sữa và các loại nước trái cây. Nhưng sẽ phù hợp nhất nếu bạn cho chúng uống các loại đồ uống này trong bữa ăn, với thời gian giới hạn – hơn là để chúng nhấm nháp cả ngày. (Tương tự với bất kỳ đồ uống có đường hoặc axit nào. Và luôn nhớ tránh xa các loại đồ uống đóng chai chứa nhiều đường và axit.)
Cho trẻ ăn nhiều thực phẩm lành mạnh, ít ăn đồ có đường hơn. Bằng cách bổ sung các thực phẩm chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất vào các bữa ăn chính cũng như bữa ăn phụ của trẻ, bạn sẽ tạo ra tác động tích cực và đáng kể tới sức khỏe răng miệng của con mình.
Và hạn chế kẹo, các loại thức ăn có đường khác cũng như thức ăn chứa nhiều carbonhydrate cho những thời điểm đặc biệt, khi trẻ mới biết đi nhà bạn có thể thưởng thức các loại thực phẩm này ngay lập tức – chứ không ngậm và nhai chúng trong thời gian dài.
Hình thành một thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách. Hãy chắc chắn bạn luôn đánh răng cho trẻ sau khi ăn đồ ăn chứa đường, và đảm bảo chăm sóc răng của trẻ mỗi ngày. Đây là một thói quen tuyệt vời mà bạn có thể tạo ra vô số niềm vui cho trẻ qua các bài hát và trò chơi khác nhau:
- Đánh răng cho trẻ mới biết đi ít nhất hai lần một ngày. (Thực hiện nhiều lần hơn nếu cần thiết). Và hãy nhớ sử dụng:
- Một chiếc bàn chải với lông chải siêu mềm, vừa vặn với miệng trẻ
- Kem đánh răng có chứa fluor với hương vị nhẹ, không có màu nhân tạo, chất bảo quản hay natri lauryl sulfat
- Một lượng nhỏ kem đánh răng: một lượng nhỏ cỡ hạt gạo cho trẻ từ 2 tuổi trở xuống, và một lượng cỡ hạt đậu khi trẻ bắt đầu biết nhổ kem đánh răng ra ngoài khi đánh răng, thường là khi trẻ khoảng 3 tuổi
- Làm sạch nhẹ nhàng kẽ răng của trẻ khi hai chiếc răng bắt đầu mọc sát cạnh nhau, thường khi trẻ khoảng 2 hay 3 tuổi. Chỉ nha khoa có sáp, tăm chỉ nha khoa hoặc dụng cụ làm sạch kẽ răng cho trẻ mới biết đi có hiệu quả tốt nhất.
Lên lịch khám nha khoa định kỳ cho con bạn. Trẻ mới biết đi nên đi khám nha sĩ trước sinh nhật lần đầu tiên. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) cung cấp một vài mẹo cho lần khám răng đầu tiên của trẻ như sau:
- Lên lịch khám buổi sáng bởi khi đó trẻ thường ngoan nhất.
- Nhắc đi nhắc lại những điều tích cực để không tạo áp lực cho buổi thăm khám.
- Trò chuyện với con bạn về những điều sẽ xảy ra (một lần nữa, hãy nói chuyện theo cách thoải mái, tích cực) trong buổi khám răng đó.
Trong buổi thăm khám, chuyên gia nha khoa sẽ:
- Làm sạch răng của trẻ mới biết đi một cách chuyên nghiệp để đảm bảo làm sạch mọi mảng bám tại thời điểm đó.
- Phát hiện và điều trị bất kỳ vấn đề răng miệng nào càng sớm càng tốt.
- Lắng nghe bạn về thói quen vệ sinh răng miệng, thói quen sinh hoạt và các lo lắng của bạn về tình trạng răng miệng của trẻ.
- Tư vấn cho bạn về các phương thức vệ sinh răng miệng bổ sung, các vấn đề khi mọc răng, và các phương pháp phòng ngừa như trám răng và điều trị bằng fluor.
- Đề xuất nhiều biện pháp giúp ngưng các thói quen của trẻ mới biết đi như mút ngón tay cái và phụ thuộc vào núm vú giả.