Người phụ nữ bị nhạy cảm với răng

Cách điều trị ê buốt răng tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Ê buốt răng là một vấn đề nha khoa phổ biến gây ra cảm giác đau buốt, khó chịu, đặc biệt là khi răng tiếp xúc với các loại đồ ăn hay thức uống quá nóng/lạnh. Để giảm bớt cảm giác ê buốt ngay tại nhà, hãy đọc ngay bài viết sau. Colgate sẽ chia sẻ đến bạn đọc những phương pháp hỗ trợ trị ê buốt răng tại nhà hiệu quả.

Tác nhân gây ê buốt răng

  • Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride: Mặc dù fluoride trong kem đánh răng giúp bảo vệ men răng, nhưng nếu sử dụng với nồng độ quá cao, fluoride có thể làm mòn men răng khiến lớp ngà răng bên dưới lộ ra và tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm và vi khuẩn gây ê buốt răng. 

  • Ăn thực phẩm và đồ uống có tính acid cao: Sử dụng nhiều thực phẩm như ngũ cốc, đường, cá và các loại đồ uống như soda, nước ngọt có gas đều có tính acid cao làm mòn răng, dẫn đến tình trạng răng trở nên nhạy cảm. Ngoài ra, một số loại nước súc miệng chứa acid cũng gây hại cho men răng.

  • Bị sâu răng: Vi khuẩn sâu răng tại ra các lỗ trên bề mặt răng, làm lộ dây thần kinh và gây ê buốt răng. Ngoài ra, sâu răng có thể dẫn đến tụt lợi và các bệnh lý nha khoa nghiêm trọng khác.

  • Bị tụt nướu, viêm nướu: Nướu bị tụt làm lộ phần chân răng, dẫn đến tình trạng ê buốt răng, răng lung lay, thậm chí là mất răng.

  • Nứt răng, mẻ răng: Các vết nứt, mẻ trên răng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sống và phát triển, bào mòn lớp men răng, dần ảnh hưởng đến tủy răng, dẫn đến tình trạng ê buốt răng. 

  • Do cách chăm sóc và vệ sinh răng miệng: Sử dụng lực mạnh khi chải răng hoặc dùng bàn chải cứng có thể làm mòn men răng, khiến răng dễ bị tổn thương và trở nên nhạy cảm hơn. 

  • Do thói quen nghiến răng: Nghiến răng khi ngủ là một thói quen gây hại cho răng. Khi nghiến răng, hai hàm bị ghì chặt tạo áp lực lên răng, khiến men răng bị ăn mòn theo thời gian và dẫn đến tình trạng răng bị ê buốt.

Mắc các vấn đề nha khoa có thể khiến răng ê buốt

12 Cách điều trị ê buốt răng tại nhà theo dân gian

Trị ê buốt răng bằng trà xanh

Trà xanh chứa các hợp chất chống oxy hóa như catechin và polyphenol, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và sự hình thành của mảng bám. Ngoài ra, fluoride tự nhiên trong trà xanh có tác dụng củng cố và bảo vệ men răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn, từ đó làm giảm cảm giác ê buốt khi răng tiếp xúc với thức ăn nóng, lạnh, chua, ngọt.

Để tận dụng tối đa công dụng của trà xanh, bạn hãy súc miệng với nước trà xanh ít nhất 30 giây với 2 lần/ngày để giúp răng chắc khỏe và giảm cảm giác ê buốt răng hiệu quả.

 

Điều trị ê buốt răng tại nhà bằng nước trà xanh

Nghệ chữa trị ê buốt răng hiệu quả

Nghệ có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp giảm tình trạng sưng, đau và viêm nhiễm. Để trị ê buốt răng tại nhà, bạn có thể thoa trực tiếp tinh bột nghệ lên răng bị ê buốt, để yên trong vài phút trước khi súc miệng sạch với nước và thực hiện 2 lần/ngày.

Để tăng hiệu quả chữa ê buốt răng, hãy pha 1 thìa cà phê bột nghệ, nửa thìa cà phê muối và nửa thìa cà phê dầu mù tạt, sau đó thoa lên răng nhạy cảm và vùng nướu xung quanh trong khoảng 5 - 10 phút rồi súc miệng lại với nước ấm. Kiên trì thực hiện ít nhất 2 lần/ngày sau khi đánh răng vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp làm dịu các mô nướu bị viêm, giảm cảm giác ê buốt và bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.

Xem thêm: Cách khắc phục ê buốt sau khi tẩy trắng răng

Rượu hạt gấc

Rượu hạt gấc được sử dụng làm nguyên liệu chữa ê buốt răng tại nhà nhờ vào đặc tính kháng khuẩn kháng viêm. Để làm rượu hạt gấc, bạn cần sấy khô và nướng nhẹ hạt gấc trước khi đặt chúng vào lọ sạch, sau đó đổ rượu tinh khiết vào và ủ trong khoảng 30 ngày.

Bạn có thể sử dụng rượu hạt gấc như một dung dịch súc miệng sau mỗi bữa ăn để giảm cảm giác ê buốt răng. Không chỉ vậy, rượu hạt gấc còn giúp làm sạch và khử trùng miệng, từ đó giúp ngăn ngừa các vấn đề viêm nhiễm răng miệng như viêm lợi, viêm nha chu, sâu răng,...

Cách trị ê buốt răng bằng oxy già

Oxy già là một chất lỏng không màu, không mùi, có tính acid nhẹ, có khả năng loại bỏ vi khuẩn và mảng bám, giúp làm trắng răng, giảm cảm giác ê buốt và bảo vệ sức khỏe răng miệng. Để sử dụng oxy già, bạn chỉ cần pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:1 để tạo dung dịch súc miệng. Sau đó, súc miệng với dung dịch này trong khoảng 30 giây đến 1 phút và súc lại kỹ bằng nước sạch, thực hiện 2 - 3 lần/tuần. Lưu ý, không được nuốt dung dịch vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Giảm ê buốt răng tức thì bằng mật ong

Với đặc tính kháng khuẩn và giảm viêm, mật ong thường được sử dụng để làm dịu cảm giác ê buốt răng và vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Cách thức thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần pha một thìa mật ong vào nước ấm, khuấy đều và súc miệng từ 30 giây đến 1 phút mỗi ngày.

 

Mật ong giúp làm dịu cảm giác ê buốt từ răng

Nước muối trị ê buốt răng hiệu quả

Muối có tính sát khuẩn mạnh mẽ, giúp tiêu diệt các vi khuẩn trong khoang miệng và làm giảm cảm giác ê buốt răng. Việc sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng là một phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Để thực hiện, bạn chỉ cần pha 1/2 đến 1 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm, sau đó súc miệng trong khoảng 30 giây đến 1 phút và thực hiện 2-3 lần/ngày. Đây là một giải pháp đơn giản và hiệu quả cho việc chăm sóc răng miệng hàng ngày.

Xem thêm: Buốt răng khi ăn đồ ngọt - Nguyên nhân và cách khắc phục

Đinh hương

Theo nghiên cứu, đinh hương chứa hoạt chất eugenol có tác dụng chống oxy hóa, giảm sự nhạy cảm của răng. Với phương pháp này, bạn có thể trộn đinh hương với dầu oliu theo tỉ lệ 1:2 và đắp lên răng bị ê buốt khoảng 10 phút, sau đó súc miệng lại với nước. Thực hiện phương pháp này từ 2-3 lần/ngày sẽ giúp làm giảm cảm giác ê buốt răng một cách đáng kể.

 

Trị ê buốt răng tại nhà bằng đinh hương

Trị ê buốt răng bằng rượu cau

Rượu cau được biết đến với khả năng diệt khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, hạn chế cảm giác răng bị ê buốt. Các bước sử dụng rượu cau để điều trị ê buốt răng như sau:

  • Bước 1: Ngâm cau tươi hoặc cau khô trong rượu tinh khiết từ 1-2 tháng.

  • Bước 2: Sử dụng dung dịch rượu cau để súc miệng từ 1-2 lần/ngày

Xem thêm: Vì sao răng bị ê buốt khi ăn đồ nóng, lạnh?

Lá bàng non

Lá bàng non là nguyên liệu tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Do đó, lá bàng non thường được sử dụng để hỗ trợ tình trạng ê buốt răng và duy trì sức khỏe răng miệng. Các bước thực hiện như sau:

  • Bước 1: Đập nhuyễn lá bàng non với muối.

  • Bước 2: Thêm nước ấm vào hỗn hợp.

  • Bước 3: Súc miệng với dung dịch này trong khoảng 1-2 phút, thực hiện từ 2-3 lần/ngày.

Lá trầu không

Tinh dầu trong lá trầu không có khả năng ức chế nhiều chủng vi khuẩn, làm dịu cảm giác ê buốt răng khi tiếp xúc với đồ ăn quá nóng/lạnh. Các bước thực hiện như sau:

  • Bước 1: Rửa sạch lá trầu rồi giã nát với muối.

  • Bước 2: Hòa tan với rượu để tạo dung dịch nước súc miệng.

  • Bước 3: Súc miệng 2-3 lần/ngày để làm sạch khoang miệng.

Xem thêm:

Trị ê buốt răng tại nhà với lá ổi

Nhai lá ổi hoặc sử dụng gel bôi chứa tinh chất lá ổi là một phương pháp làm giảm cảm giác ê buốt răng tại nhà hiệu quả. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong lá ổi chứa flavonoid - một hợp chất có khả năng giảm đau, chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Việc nhai lá ổi giúp hoạt chất trong lá tiếp xúc trực tiếp với răng và nướu, từ đó giúp giảm cảm giác ê buốt một cách tự nhiên và an toàn.

 

Lá ổi giúp điều trị ê buốt tại nhà hiệu quả

Tỏi có tác dụng trị ê buốt răng

Tỏi là một trong những loại thực phẩm có tính kháng khuẩn và giảm viêm hiệu quả nhờ chứa allicin - một hợp chất có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại trong miệng. Để điều trị ê buốt răng tại nhà, bạn có thể bóc vỏ tỏi và giã nát cùng với một ít muối, sau đó đắp hỗn hợp này lên vùng răng nhạy cảm trong khoảng 10 phút. Cảm giác đau nhức do ê buốt răng sẽ được cải thiện ngay tức thì.

Dùng kem đánh răng, nước súc miệng chuyên dụng

Các sản phẩm dành riêng cho răng ê buốt chứa các thành phần có tác dụng bảo vệ men răng và nướu răng, giúp giảm cảm giác ê buốt và đau răng. Bạn có thể tham khảo kem đánh răng Colgate Sensitive Pro Relief và nước súc miệng Colgate® Plax Sensitive (màu hồng) để cải thiện tình trạng răng nhạy cảm của mình.  

Ngoài ra, bạn nên chải răng nhẹ nhàng trong ít nhất 2 phút và 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn. Đồng thời, việc lựa chọn bàn chải đánh răng mềm cũng rất quan trọng để không gây tổn thương cho răng nhạy cảm.

 

sử dụng kem đánh răng chuyên dụng để trị ê buốt răng tại nhà

Lưu ý khi điều trị răng ê buốt tại nhà

Cần lưu ý những điều sau đây để chữa trị ê buốt răng tại nhà đảm bảo hiệu quả tốt nhất:

  • Kiên trì thực hiện: Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện các phương pháp trị ê buốt răng tại nhà một cách kiên trì. Áp dụng không đều đặn hay lười biếng trong việc chăm sóc răng miệng có thể làm giảm hiệu quả điều trị và kéo dài thời gian hồi phục.

  • Tránh những loại thực phẩm gây kích ứng: Trong quá trình chữa trị, hạn chế tiếp xúc với các loại thức ăn hoặc đồ uống quá nóng hay quá lạnh, nhất là những thực phẩm có tính acid cao, vì có thể khiến tình trạng ê buốt răng trở nên nghiêm trọng hơn.

  • Vệ sinh răng miệng: Bên cạnh việc chữa trị, duy trì vệ sinh răng miệng thường xuyên là điều cần thiết. Hãy đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và nước súc miệng để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Điều này giúp bảo vệ men răng và giảm nguy cơ bị ê buốt răng.

  • Tham khảo ý kiến nha sĩ: Nếu tình trạng ê buốt không giảm sau một thời gian dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy đến gặp bác sĩ nha khoa để kiểm tra và điều trị kịp thời. Sự can thiệp của nha sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân cụ thể và thực hiện phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã tham khảo được các cách điều trị ê buốt răng tại nhà. Những phương pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ tạm thời giúp giảm bớt những triệu chứng khó chịu. Để điều trị ê buốt răng vĩnh viễn, bạn cần đến nha khoa để được thăm khám và có biện pháp điều trị phù hợp.

 

Các SẢN PHẨM nổi bật

Các bài viết liên quan