11 nguyên nhân răng bị ố vàng do các thói quen không ngờ tới
Các nguyên nhân khiến răng ố vàng có thể bạn đã bỏ qua:
1. Mảng bám và cao răng khiến răng ố vàng
Mảng bám trên răng là lớp nhầy do vi khuẩn, thức ăn thừa tích tụ trên răng không được làm sạch đúng cách. Theo thời gian mảng bám sẽ kết hợp với khoáng chất (canxi, flour,...) trong nước bọt tạo thành cao răng và trở nên rất cứng. Cao răng không chỉ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tích tụ mà còn hấp thụ chất màu từ thức ăn, đồ uống hoặc nicotin từ thuốc lá làm răng bị ố vàng.
2. Thói quen ăn đồ ngọt và thực phẩm đậm màu
Thực phẩm sẫm màu là nguyên nhân chính gây ra tình trạng răng ố vàng. Thức ăn sẫm màu thường chứa các chất màu tự nhiên của thực phẩm hoặc chất tạo màu hóa học được thêm vào sẽ làm răng bị ố vàng. Ngoài ra, các chất tạo ngọt hoặc axit từ thức ăn cũng gây ăn mòn men răng, khiến răng ngả vàng. Một số thực phẩm làm răng vàng nhanh chóng:
Sốt tương cà, nước sốt cà ri: Cà ri có thể gây ố vàng răng do chứa chất tạo màu đỏ, vàng đặc trưng.
Quả mâm xôi và quả mâm xôi đen: Cả hai loại quả này có thể tạo ra chất màu tự nhiên gây ố vàng.
Thực phẩm có chất tạo màu và đường như sô-cô-la, bánh kẹo ngọt, kẹo cao su có đường sẽ tích tụ vi khuẩn gây mảng bám và làm răng vàng.
3. Thường xuyên uống trà, cà phê làm xỉn màu răng
Thói quen sử dụng đồ uống đậm màu, chứa axit hoặc đường có thể tác động đáng kể đến sức khỏe của răng, gây ra tình trạng răng ố vàng và ảnh hưởng đến men răng. Dưới đây là một số đồ uống làm đổi màu răng:
Cà phê: Chất màu từ cà phê sẽ bám vào răng và gây ố vàng.
Trà và rượu vang đỏ: 2 thức uống này có chứa tanin - 1 chất làm răng vàng, đặc biệt là trà đen.
Nước ngọt có gas và đồ uống có đường: Đường trong nước ngọt và các đồ uống có đường có thể cung cấp năng lượng cho vi khuẩn, gây hại cho men răng và tạo điều kiện hình thành mảng bám.
Nước chanh và nước cốt chanh: Chất axit trong nước chanh sẽ làm mòn men răng, lộ ngà răng.
4. Hút thuốc lá sẽ làm răng xỉn màu
Hút thuốc lá có thể gây rất nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe răng và miệng, bao gồm viêm nha chu, viêm nướu và làm răng trở nên ố vàng nặng. Trong thuốc lá có chứa chất nicotine tạo màu vàng và hình thành các vết ố nâu đen trên kẽ răng của bạn. Ngoài ra, thói quen hút thuốc lá sẽ gây hại phổi, giảm cường độ máu chảy đến nướu, gây viêm nướu và mất men răng.
5. Thói quen vệ sinh răng miệng sơ sài
Thói quen vệ sinh răng miệng sơ sài, không kỹ lưỡng có thể làm mảng bám tích tụ trên bề mặt răng gây ố vàng và thậm chí sâu răng. Những sai lầm trong thói quen chăm sóc răng miệng nhiều người mắc phải:
Đánh răng không đúng cách (Chải răng qua loa, không đánh răng kỹ các bề mặt,...).
Chỉ đánh răng 1 lần trong ngày.
Chải răng không đủ thời gian 2 phút theo khuyến nghị.
Không sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng sau khi ăn.
Không dùng nước súc miệng.
6. Tuổi cao nên răng bị lão hóa, men răng yếu
Theo thời gian khi tuổi tác tăng lên, men răng sẽ mòn dần do lão hóa và để lộ lớp ngà răng có màu vàng, làm răng trở nên nhạy cảm và dễ bị ố vàng. Hơn nữa, khi tuổi cao đồng nghĩa thời gian tiếp xúc với thức ăn tạo màu và axit càng nhiều, sẽ hình thành cao răng và xảy ra hiện tượng mất men răng.
7. Do bệnh lý và điều trị thuốc kháng sinh làm răng ngả màu
Một số bệnh lý như bệnh gan, bệnh thận làm giảm khả năng thải độc và lọc máu kém dẫn đến răng bị ố vàng. Theo nghiên cứu của Viện Y tế Hoa Kỳ, thuốc kháng sinh tetracycline và doxycycline làm đổi màu răng khi dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi và phụ nữ trong thai kỳ. Ngoài ra, người bị đau ốm lâu ngày sẽ bị tăng canxi hóa trong miệng dẫn đến xỉn màu răng.
8. Thói quen nghiến răng khi ngủ
Nghiến răng khi ngủ là một thói quen vô thức xảy ra trong giấc ngủ hoặc khi cơ thể quá mệt mỏi và căng thẳng. Nghiến răng sẽ gây ra áp lực mạnh lên răng, gây nứt răng hoặc mòn men răng. Men răng là lớp chất khoáng bảo vệ bề mặt răng, khi bị mài mòn chúng sẽ làm lộ lớp ngà răng có màu vàng và xảy ra tình trạng răng vàng.
9. Gặp vấn đề về men răng
Răng ố vàng có thể là do lớp men răng của bạn mỏng, làm lộ phần ngà răng ra bên ngoài. Những người bị chấn thương răng gây sứt mẻ răng, lộ ngà răng hoặc thói quen nghiến răng cũng dẫn đến răng có màu vàng đậm hơn.
10. Dư thừa Flour
Theo WebMD, chất fluor giúp ngăn ngừa sâu răng nhưng nếu cơ thể dư fluor, răng bạn sẽ xảy ra hiện tượng đốm vàng hoặc nâu vàng trên bề mặt gọi là nhiễm độc fluor. Chất fluor có nhiều ở những sản phẩm bạn sử dụng như kem đánh răng, nước súc miệng, fluor dạng viên uống,...
11. Màu răng vàng do gen di truyền
Màu sắc của men răng có thể di truyền từ thế hệ bố mẹ sang con. Nếu bố mẹ bạn có màu răng vàng tự nhiên do men răng yếu thì khả năng bạn sẽ có răng vàng do gen di truyền. Tuy nhiên, nếu bạn chăm sóc răng miệng đúng cách và kết hợp biện pháp làm trắng răng sẽ cải thiện được tình trạng răng vàng này.
Ngược lại, có những người có phần men răng dày, khỏe mạnh và trắng sáng tự nhiên. Vì vậy màu sắc của răng sẽ không thay đổi nhiều cho dù có dùng các đồ uống màu đậm như trà, cà phê.
