Nghiến răng khi ngủ không chỉ làm giảm chất lượng giấc ngủ mà còn dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm đau nhức cơ hàm, mòn men răng và tổn thương nướu. Để giải quyết tình trạng này, nhiều người đã lựa chọn sử dụng máng chống nghiến răng khi ngủ. Hãy cùng Colgate tìm hiểu những thông tin chi tiết về sản phẩm này trong bài viết dưới đây.
Tác hại của chứng nghiến răng khi ngủ
Nghiến răng (bruxism) là tình trạng nghiến hoặc nhấn chặt răng lại với nhau không có mục đích nhất định, thường xuyên xảy ra vào ban đêm khi đang ngủ. Hoạt động này thường tạo nên âm thanh ken két khó chịu, đồng thời, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nghiến răng khi ngủ có nhiều nguyên nhân như:
Stress và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày khiến cơ thể có phản ứng nghiến răng trong giấc ngủ như một cách để thư giãn, giải tỏa áp lực.
Gặp vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, ngáy hoặc ngừng thở khi ngủ.
Sử dụng thuốc trầm cảm, thuốc an thần.
Cấu trúc răng hoặc khớp hàm có vấn đề.
Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, nghiến răng khi ngủ ảnh hưởng đến cuộc sống của khoảng 10 đến 15 phần trăm người trưởng thành. Chứng bệnh này gây ra những tác hại nghiêm trọng như:
Mòn men răng khiến răng nhạy cảm và dễ bị tổn thương.
Rạn nứt răng, vỡ răng hoặc gãy mảnh răng.
Tạo áp lực lên hàm, từ đó có thể dẫn đến viêm khớp hàm, rối loạn khớp hàm, khó khăn trong việc mở và đóng miệng.
Khiến cơ hàm mỏi và căng, gây ra các triệu chứng như đau quai hàm, đau tai và đau đầu.
Làm rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, mệt mỏi khi thức dậy.
>>> Xem thêm:
Top 11 bàn chải đánh răng cho bé tốt nhất theo độ tuổi
Top 10 kem đánh răng trị viêm nướu hiệu quả tốt nhất hiện nay
Top 6 bàn chải điện cho người niềng răng tốt nhất hiện nay
Máng chống nghiến răng là gì?
Máng chống nghiến răng là dụng cụ ngăn cản sự cọ xát của răng hàm trên và hàm dưới với nhau. Máng chống nghiến răng thường được dùng khi ngủ để bảo vệ răng khỏi tác hại của việc nghiến răng. Máng thường được làm từ nhựa acrylic trong suốt, mềm dẻo và an toàn cho sức khỏe người dùng.
