Một người có thể biểu đạt rất nhiều điều chỉ với một nụ cười, nhưng họ còn có thể thể hiện được nhiều điều hơn nữa thông qua việc giấu đi nụ cười đó. Việc không muốn khoe hàm răng trắng sáng nếu bạn không tự tin về sức khỏe răng miệng của mình là điều dễ hiểu. Mặc dù hầu hết mọi người đều hiểu được tầm quan trọng của việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa như một khởi đầu tốt của thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách, thì đó vẫn chưa phải là tất cả những gì bạn cần để có một hàm răng khỏe mạnh. Bổ sung Fluoride cho răng của bạn là một phần vô cùng quan trọng trong chế độ chăm sóc răng miệng. Đây là những điều bạn cần biết nếu bạn đã từng thắc mắc về chúng: Fluoride có tác dụng gì trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn?
Fluoride là gì?
Nếu bạn cho rằng Fluoride là một chất phụ gia hóa học tổng hợp dành cho các sản phẩm chăm sóc răng miệng, bạn không phải là người duy nhất nghĩ vậy. Trên thực tế, Fluoride là một khoáng chất tự nhiên được tìm thấy trên vỏ Trái Đất và được phân bố rộng rãi trong tự nhiên. Một số loại thực phẩm và nguồn nước cũng chứa Fluoride. Fluoride thường được thêm vào nguồn cung cấp nước uống cộng đồng - những nguồn nước chưa có đủ lượng Fluoride, để giúp răng chắc khỏe và làm giảm sâu răng.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra hiệu quả của Fluoride trong việc chống lại sâu răng vào thập niên 1930, họ phát hiện trẻ em lớn lên uống nước có chứa Fluoride tự nhiên ít bị sâu răng hơn những người sống ở khu vực nguồn nước không chứa Fluoride. Kể từ đó các nghiên cứu đã nhiều lần chỉ ra tỷ lệ sâu răng giảm thiểu rõ rệt khi thêm Fluoride vào nguồn cấp nước cộng đồng.
Theo chuyên trang Y học cộng đồng, các chuyên gia về sức khỏe khuyến cáo để phòng ngừa sâu răng, nước nên chứa 0,7 - 1,2 ppm fluor (1ppm bằng 1mg/L). Tại Thành phố Hồ Chí Minh, việc Fluoride hóa nước máy tại các quận nội thành từ năm 1990 đã góp phần giảm đáng kể tỷ lệ sâu răng ở trẻ nhỏ trong địa bàn so với những vùng không có fluor hóa nước máy. Theo chuyên trang y khoa ADA, Fluoride là một "khoáng chất chống sâu răng tự nhiên,"có thể được tìm thấy trong hầu hết các nguồn nước như hồ, sông và đại dương. Ở Việt Nam, Fluoride cũng có mặt trong nước sinh hoạt hàng ngày. Các nghiên cứu đã chỉ ra việc thêm fluor vào nguồn nước công cộng đã ngăn ngừa sâu răng ở trẻ em và người lớn ít nhất là 25%.